Modèle Spotlite · Carrousels TikTok & Reels
Batch cooking du dimanche
Un carrousel recette organisé en étapes : la liste de courses, le plan de la semaine, les astuces de conservation.
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Le plan de ce pitch
- 5 repas en 1 h 30 — Mon batch cooking du dimanche.
- La liste de courses — 1 kg de patates douces · 2 boîtes de pois chiches · 500 g de riz complet · 3 courgettes, 2 poivrons
- Four à 200° : tous les légumes ensemble — 40 minutes, une seule plaque.
- Pendant ce temps : le riz et la sauce — Tahini, citron, ail. Mélangé.
- Le plan de la semaine — Lundi : bowl · Mardi : wrap · Mercredi : soupe · Jeudi : curry
- Tout tient 4 jours au frais — Le vendredi, on improvise.
Conseils
- La première slide est une promesse : un chiffre, une question ou un « la 3e, tout le monde la fait ».
- Une idée par slide, et un texte assez gros pour se lire sur un téléphone sans zoomer.
- Garde le haut et le bas de l'écran dégagés : l'interface de l'app passe par-dessus.
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Modèle rédigé par Spotlite : la marque, les noms et les chiffres sont fictifs.
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